Livskriser

Selvom det ser sort ud, så er kriser en mulighed for ny positiv udvikling og vækst

Fælles for livskriser er, at din livssituation ændres radikalt, så du oplever et stort tab af noget eller nogen, som du er vant til og glad for. Dette indebærer en revurdering af hele din livssituation og tryghed, og kan føles meget usikkert og smertefuldt.

Alle kriser indebærer en sublim mulighed for udvikling og vækst. Men det kan være en svær omstillingsproces, hvor terapi kan hjælpe med at finde fodfæste og få bearbejdet hele det virvar af følelser, der er en naturlig følge af tab.

Eksempel på livskriser:

En krise er svær i sig selv, men den kan være yderligere vanskelig at håndtere, hvis gamle problematikker bliver aktiveret. Eksempelvis kan det være svært at holde fast i eget værd, hvis du i forvejen har et selvværds problem, og du bliver forladt, fyret fra dit arbejde, eller dine børn flytter hjemmefra og du pludselig oplever, at dem, du plejede at være en vigtig person for, pludselig ikke har brug for dig på samme måde som tidligere.

Metode

Du får talt om det, der er svært og bearbejdet de problematikker, der gør det vanskeligt at omstille dig. Det kan blive begyndelsen på et helt nyt liv med mange nye oplevelser, som du midt i din krise ikke kunne forestille dig, at livet kan byde på, hvis du rækker ud efter det.

Hvem er Gerda Beck?

Jeg har over 25 års erfaring og har i den tid været beskæftiget med Individuel- og Parterapi, Supervision, Psykoterapeut Uddannelse og Efteruddannelse af Psykoterapeuter.
Jeg opfatter ethvert menneske som unikt, og er optaget af at støtte dine ressourcer og inspirere til nye handlemuligheder, ligesom jeg har fokus på at
inspirere par til at bygge bro til hinanden.

Udtalelser fra klienter

Jeg har været utrolig glad for min terapi hos Gerda. Så jeg kan varmt anbefale hende. Havde det dårligt, da jeg startede med lav selvfølelse, problemer i mit kærlighedsliv og følte mig deprimeret og fastlåst i problemer, jeg ikke kunne løse. Var kort sagt nede og følte mig grå og trist...

Jeg var sygemeldt med stress, og havde det elendigt. Gerda var rigtig god til at leve sig ind i min situation og især hendes smittende energi og anerkendelse af mig, gjorde stort indtryk på mig. Vi kom til at arbejde med en problematik om at skulle præstere i stedet for at være god nok, som jeg er. At anerkende mig selv...

Hele min verden var ved at bryde sammen. Så jeg var endt i håbløshed og depressive tanker, ja depression. Jeg oplevede at føle mig hørt og set på et dybt plan, og især det, at Gerda virkede oprigtig interesseret i mig. Lyttede meget anerkendende, gjorde stort indtryk på mig...

Gerda Beck

Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Du kan altid ringe eller skrive til mig for at afklare, om terapi er noget for dig, eller for tidsbestilling.

Min praksis ligger i: Holbergsgade 26, 1. Tv. 1057 Kbh. K.

Du kan også udfylde kontaktformularen.