Gestaltterapi

Oplevelsesorienteret terapiform

Gestaltterapi har fokus på at styrke kontaktkompetancerne

At lære at skabe sit liv, også kærlighedslivet, som man ønsker det, istedet for at vente på, at omverdenen giver en det, man ønsker sig i livet – man kan komme til at vente længe! Er fuld af oplevelses orienterede kreative øvelser, der går direkte ind i det ubevidste, så din proces accelererer.

Kontakt

Da vi alle primært er sociale væsener, så er det at kunne skabe et god og autentisk kontakt til andre mennesker den aller vigtigste ingrediens til at få et meningsfuldt liv, hvor vi føler os tilfedse. I terapien trænes det at sige til og fra, færdes frit mellem forskellige niveauxer af kontakt, at kunne løse konflikter – alt sammen ingredienser til at få større evne til at få god kontakt.

Vi kender allesammen både det at mærke en mur af modstand, kulde og fravær i en kontakt, ligesom vi kender den kontakt, der føles som en varm strøm af energi fra hjerte til hjerte – og det er den kontakt, terapien tager udgangspunkt i at blive beder til at skabe ved at bearbjede de probblematikker, der hindrer det.

Ansvar for eget liv

Alle valg – både de små og de store indebærer fravalg. Ved at at gøre sig det klart og være bevidst om, at hvad du vælger til og hvad du så derfor vælger fra, giver dig mulighed for at undgå en masse konflikter, som f. eks. vrede fra andre, du har lovet noget og så i praksis ikke holder, ligesom det giver mulighed for at skabe det liv du ønsker dig istedet for at vente på, at andre giver dig det, du ønsker sig i livet – du kan komme til at vente længe!

Gestaltterapien er en oplevelses orienteret terapiform

Dvs. at den indeholder en masse krestive øvelser og teknikker, der sætter skub i din udvikling, fordi de skyder genvej til dit ubevidste og derfor øger dine handlemuligheder og mod til at lave positive forandringer i dit liv.

Hvem er Gerda Beck?

Jeg har over 25 års erfaring og har i den tid været beskæftiget med Individuel- og Parterapi, Supervision, Psykoterapeut Uddannelse og Efteruddannelse af Psykoterapeuter.
Jeg opfatter ethvert menneske som unikt, og er optaget af at støtte dine ressourcer og inspirere til nye handlemuligheder, ligesom jeg har fokus på at
inspirere par til at bygge bro til hinanden.

Udtalelser fra klienter

Vi kom, fordi vi sad fast i gentagne skænderier, der var ved at slide os op. Det gik mere og mere udover nærvær og nærhed. Vi følte os begge set og hørt og mødt, fordi hun lyttede og levede sig ind i, hvad der var svært for os hver især i forhold til hinanden, og hun. Hun støttede os i at bryde mønsteret, og mere og mere oplevede vi at kunne bygge bro til hinanden i stedet for at skændes.....

....Så dette er blot en tilkendegivelse af at du har været en væsentlig del af vores 2011 og det skal du have EN KÆMPE TAK FOR !! Vi er godt klar over det er “os selv” der har lavet arbejdet, men vi har tit snakket om at det “nok ikke var gået uden Gerda” ….. ;-). det bedste nytår med 1000 tak for din unikke hjælp. Måske står vi igen en dag og ringer på inde hos dig – det er ikke ønsketænkning men hvis det bliver relevant er vi ikke i tvivl om hvor vi skal henvende os......

Vi kom på grund af utroskab. Det var så sårbart, og vi var virkelig i krise. Vi kunne hverken finde ud af at gå fra hinanden eller blive sammen, men besluttede os til at give det et forsøg med parterapi. Og den beslutning har virkelig været god for os. Gerda var meget indlevende og anerkendende overfor os begge to. Vi fik helet sårene. Set på, hvad der var gået galt i vores samspil. Faktisk fik vi et nyt og bedre forhold ud af det. Så vi kan varmt anbefale Gerda.

Gerda Beck

Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Du kan altid ringe eller skrive til mig for at afklare, om terapi er noget for dig, eller for tidsbestilling.

Min praksis ligger i: Holbergsgade 26, 1. Tv. 1057 Kbh. K.

Du kan også udfylde kontaktformularen.